Page 22 - No17

GyóGyító moleKuláK növényeKben
A lenmag

a len (linum usitatissimum) egynyári, kb. 1

méter magasra megnövő zárvatermő kék
virágzatú rost-, olaj- és gyógynövény.

A tás és klinikai kísérlet folyik a világ számos le függvénye a termesztési hely talajviszonya-
mezopotámiai eredetű lent több ezer
inak, a mag érettségének és az adott időjárási
országában. A tudományos irodalomban szá-
éve termesztik. Termesztették az
ókori Egyiptomban is. A len szárából
szövetet készítettek, magjait a mumifikálás- mos közlemény valószínűsíti, hogy a lenmag viszonyoknak is.
hatóanyagainak valóban szerepe lehet a szív-
hoz is felhasználták. Ma a világon a növény és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a A lenmAg gyógyhAtásAi
két fajtáját termelik: szálas-lent és mag-lent. rheumatoid arthritis – az ízületek gyulladá- A lenmag gyógyhatásaira vonatkozó tudomá-
A szálas-len főleg Európában nő. A mag-len sos elváltozása – enyhítésében és számos nyos adatok és elvégzett klinikai kísérletek
termesztése világszerte elterjedt. daganatos betegség megelőzésében. A len- kritikai elemzése alapján a Természetes
mag gyógyhatását kémiai összetevőinek, telí- Gyógymódok Átfogó Adatbázisa a lenmag
tetlen zsírsavaknak és a gyulladásokat csök- fogyasztását 2-es típusú cukorbetegségben, a
kentő antioxidáns polifenol tartalomnak zsíranyagcsere zavarai által okozott magas
tulajdonítják. koleszterinszintben és a magas vérnyomás-
ban szenvedő betegek esetében „lehetségesen
A lenmAg kémiAi összetevői hatásosnak” (valamivel több megbízható
A lenmag egyedülálló az olajos magvak köré- adat áll rendelkezésre a hatásosság, mint a
ben, mivel rendkívül magas az alfa- hatástalanság megítélésére) ítéli meg.
A len rostjaiból ma is szöveteket állítanak linolénsav (omega-3 zsírsav) és lignán tartal-
elő és felhasználják speciális papírok előállí- ma. Tartalmazza az összes esszenciális ami-
tásához is. A növény magjából olajat készíte- nosavat, ezek közül jelentős mennyiségben
nek (lenolaj), hasznosítják festékek, lakkok, glutaminsavat, alanint, aszparaginsavat,
linóleum, nyomdafestékek, szappanok és sok arginint, glicint és leucint. Jelentős az „Valószínűen hatástalannak” ítéli meg az
más termék előállításához is. Ma több mint E-vitamin tartalma és számos B-vitamint, adatbázis a lenmagot, illetve kivonatait a
2,7 millió tonna lenmagot termelnek évente. például tiamint, riboflavint, niacint is tartal- csontritkulás gyógyításában.
A legtöbb lenmagot termelő ország, Kanada, maz. Polifenolok közül hidroxi- A kiegészítő és alternatív gyógymódok
Kazahsztán, Kína, Oroszország, USA, India, benzoesavakat és szekoizolarikirezinol tartal- tudományos értékelésével, a klinikai infor-
Etiópia, Ukrajna, Anglia. mát kell megemlíteni. Az alábbi táblázat a mációk kritikus összefoglalásával, az állan-
A népi gyógyászatban a lenmag fogyasztá- lenmagok egy tipikus összetételét illusztrálja, dóan frissített Természetes Gyógymódok
sát régóta ajánlják székrekedés, hasmenés, a kanadai lenmagok irodalomban elérhető Átfogó Adatbázisa foglalkozik az Egyesült
gyomorhurut, felső légúti fertőzések és reu- átlagos kémiai összetétele alapján. Államokban. A gyógymódok hatékonyságá-
más ízületi gyulladások enyhítésére. De Természetesen a lenmag kémiai összetéte- nak szigorú tudományos megalapozottsága
ajánlják számos más betegség (cukorbeteg- egyes időszakonként igen eltérő lehet attól
ség, magas vérnyomás, érelmeszesedés, a függően, hogy mennyi megbízható adat áll
szívkoszorúér-betegség, szív- és érrendszeri rendelkezésre és azok mennyire egyértelmű-
betegségek és az elhízás megakadályozására, ek. Ezért a gyógynövények hatékonyságát,
valamint diétás súlycsökkentésre is. Helyileg, vagy hatástalanságát valamely betegség
a bőrfelületre pakolásával, pikkelysömör, gyógyításában az adatbázis „biztos”, „való-
égési sérülések, ekcéma és általános bőrgyul- színű” és „lehetséges” jelzőkkel látja el az
ladás esetén is felhasználják. A lenmag, len- adatok megalapozottságától függően, asze-
mag-őrlemény vagy lenmag-kivonatok rint, hogy a hatás meglététét vagy a hatás-
gyógyhatásainak felderítésére számos kuta- talanságát kimutató megbízható adatok

22 17. szám, 2017. évfolyam 1. szám Kémiai panoráma